LOOK 695 10/5(土) 14:45〜 レマンカーズ くもり 気温 : 28℃ 東北東: 2m D : 14.25km T : 0,36'12h A : 23.6km/h M : 44.3km/h O : 3,734.9km 友人に会うためにショップに行きました。まぁそれにしても、 だんじりおかげで走りにくいったら。

TIME RXR ULTEAM 10/3(木) 8:10〜 牛滝山〜蕎原 くもり/晴れ 気温 : 24℃ 北西: 3m D : 77.20km T : 3,07'33h A : 24.7km/h M : 54.6km/h O : 3,555.1km 久しぶりに山を走りました。上りが苦手な自分ですが、最近の 走行で心肺機能は上がっているので、結構走…

Tyrell CX 10/2(水) 14:45〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 27℃ 西北西: 2m D : 38.74km T : 1,23'38h A : 27.8km/h M : 35.7km/h O : 520.0km エクササイズでした、じゃなくて公園でスピード出し過ぎです。 公園を楽しんでいる人たちのために、もっとスピードを抑え…

LOOK 595ULTRA : 0.00km TIME RXR ULTEAM : 122.36km LOOK 695 : 62.12km Tyrell CX : 117.19km 合計は、301.67kmでした。なんとか300kmは超えましたが、これも Tyrell CXのおかげです。ロードレーサーで 300kmを超えなければ。

LOOK 695 9/29(日) 8:00〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 23℃ 東: 2m D : 62.12km T : 2,21'01h A : 26.4km/h M : 53.5km/h O : 3,720.6km ほんとにいい気候になりました。夏用ジャージの下にTシャツを着た くらいなんですが、これでも走っていたら汗…

TIME RXR ULTEAM 9/22(日) 8:00〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 27℃ 北東: 2m D : 61.16km T : 2,20'41h A : 26.0km/h M : 56.8km/h O : 3,477.9km いつものペースに戻った、というか、このタイムでも十分なんですけど。 気温が下がってきたおかげで…

Tyrell CX 9/17(水) 8:00〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 25℃ 北東: 2m D : 52.11km T : 2,00'18h A : 26.0km/h M : 32.7km/h O : 481.2km エクササイズでした。間が空いてしまったので、今日はキツかった ですねぇ。ただ、涼しくてあまり汗もかかずに、水分補給も…

TIME RXR ULTEAM 9/7(土) 7:50〜 外環コース＋臨海コース くもり 気温 : 27℃ 北東: 2m D : 61.20km T : 2,11'33h A : 27.9km/h M : 57.1km/h O : 3,416.7km アベレージスピードが27.9km/hという、自分としては脅威のタイムが 出ました。気温が低くなって楽に…

Tyrell CX 9/3(火) 8:00〜 浜寺公園 くもり 気温 : 26℃ 東: 2m D : 65.08km T : 2,26'48h A : 26.6km/h M : 30.9km/h O : 429.1km エクササイズでした。くもっていて、時折雨がぱらついたくらいで 気温が低く、気持ちいい汗がかけました。

LOOK 595ULTRA : 61.38km TIME RXR ULTEAM : 182.16km LOOK 695 : 122.40km Tyrell CX : 237.44km 合計は、603.38kmでした。猛暑だった８月の走行距離は、自分にとって 驚異的です。Tyrell CX様さまです。ロードレーサーだけの距離でもOKなん ですけど、暑さ…

TIME RXR ULTEAM 8/31(土) 8:00〜 外環コース＋浜寺公園 晴れ 気温 : 32℃ 南南西: 5m D : 60.06km T : 2,16'41h A : 26.3km/h M : 53.9km/h O : 3,355.5km 風が強くて、追い風だとよく進んだんですが、向かい風だと進みません でしたね。それと、横風には困…

Tyrell CX 8/29(木) 8:00〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 29℃ 西: 1m D : 56.13km T : 2,03'55h A : 27.1km/h M : 32.3km/h O : 364.0km エクササイズでした。今日は走っている間中、頭が痛くて、夏風邪かな と思ったんですが、家に帰ったら痛みはなくなっていまし…

Tyrell CX 8/28(水) 8:20〜 近所 晴れ 気温 : 28℃ 南西: 1m D : 10.47km T : 0,28'25h A : 22.1km/h M : 32.9km/h O : 307.9km 今日は、近所を所用で走りました。

Tyrell CX 8/26(月) 13:10〜 浜寺公園 くもり 気温 : 26℃ 東北東: 1m D : 38.76km T : 1,22'59h A : 28.0km/h M : 36.3km/h O : 297.4km エクササイズでした。雨上がりでくもっていて、気温が低くかったので 楽でしたね。

Tyrell CX 8/23(金) 8:15〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 33℃ 西南西: 2m D : 38.79km T : 1,24'34h A : 27.5km/h M : 35.1km/h O : 258.6km エクササイズでした。土日は雨が降りそうなので走ることができませんね。 残念っ！

Tyrell CX 8/20(火) 8:15〜 近所 晴れ 気温 : 32℃ 東: 1m D : 10.14km T : 0,28'22h A : 21.4km/h M : 33.8km/h O : 219.9km 近所を所用で少しだけ走ったんですが、これだけで汗だくです。 あぁ、嫌だ嫌だ。

TIME RXR ULTEAM 8/18(日) 7:30〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 32℃ 西南西: 1m D : 61.25km T : 2,17'12h A : 26.7km/h M : 54.0km/h O : 3,295.5km いやぁ、それにしても暑い。ここのところ毎回、熱中症寸前です。 朝走ったら、多少は気温が低くて…

LOOK695 8/14(水) 8:00〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 31℃ 東: 1m D : 61.13km T : 2,24'00h A : 25.4km/h M : 52.4km/h O : 3,658.5km 起きたら体がだるくて乗るのをやめようかと思ったんですが、今日の 朝は結構涼しくて、こんな日を逃したらもっ…

LOOK595ULTRA 8/11(日) 7:20〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 33℃ 西: 2m D : 61.38km T : 2,23'12h A : 25.7km/h M : 56.4km/h O : 3,836.9km 走っていたら風が気持ちいいんですけど、止まると路面の熱気がすごくて 、一気に体力が消耗してしまいまし…

Tyrell CX 8/7(水) 8:00〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 30℃ 東: 2m D : 34.44km T : 1,18'59h A : 26.1km/h M : 32.2km/h O : 209.7km きょうも、短時間のエクササイズでした。

TIME RXR ULTEAM 8/4(日) 7:20〜 外環コース＋臨海コース くもり/晴れ 気温 : 30℃ 西: 1m D : 60.85km T : 2,18'27h A : 26.3km/h M : 52.9km/h O : 3,234.2km 走り始めはくもっていて、気温も低めだったので気持ちよく走れていた のですが、晴れ間が出たら…

LOOK695 8/3(土) 8:00〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 28℃ 北:1m〜西北西: 1m D : 61.27km T : 2,18'39h A : 26.5km/h M : 53.4km/h O : 3,597.3km きょうは途中で風向きが変わりました。最初のほうでは北風だったので、 南に向かっている上り坂では…

Tyrell CX 8/2(金) 8:15〜 近所 晴れ 気温 : 29℃ 西: 2m D : 17.89km T : 0,49'05h A : 21.9km/h M : 32.3km/h O : 175.3km きょうは所用で近所を走りました。乗る前に、まだシート位置が高いと 感じていましたので、1.0cm上げました。これでちょうどいいで…

Tyrell CX 8/1(木) 10:00〜 浜寺公園 くもり/晴れ 気温 : 30℃ 西: 2m D : 30.82km T : 1,09'49h A : 26.5km/h M : 34.0km/h O : 157.4km きょうは、短時間のエクササイズでした。

LOOK 595ULTRA : 61.40km TIME RXR ULTEAM : 50.34km LOOK 695 : 80.09km Tyrell CX : 126.54km 合計は、318.37kmでした。Tyrell CXが来なかったら悲惨な状況でしたね。 暑さに慣れて、もっと走らねば。

LOOK595ULTRA 7/28(日) 7:25〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 29℃ 西: 2m D : 61.40km T : 2,20'49h A : 26.1km/h M : 59.4km/h O : 3,775.5km ここのところ105ばっかり乗っていたので、久しぶりに7800系に乗ったら、 やっぱりいいですねぇ。毎回言っ…

Tyrell CX 7/26(金) 8:20〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 31℃ 西: 2m D : 38.88km T : 1,28'42h A : 26.3km/h M : 33.9km/h O : 126.6km 疲れが残らない程度の、このくらいの距離を毎日走れば運動になり ますし、自転車の距離も伸ばせますからいいんですが、あとは…

Tyrell CX 7/25(木) 8:25〜 泉大津〜和泉 晴れ/くもり 気温 : 31℃ 南西: 1m D : 13.68km T : 0,35'53h A : 22.7km/h M : 36.9km/h O : 87.7km 所用のために乗りました。汗をかかないようにと押さえて走ったのに 、帰ったら汗だくでした。こういうことだった…

Tyrell CX 7/23(火) 8:15〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 29℃ 西: 2m D : 39.22km T : 1,29'19h A : 26.3km/h M : 34.3km/h O : 74.1km きのう、六角レンチを持っていくのを忘れましたので、きょうはもう一度 公園を走りながら調整し直しました。最終的に、ハンドル…

Tyrell CX 7/22(月) 8:20〜 浜寺公園 晴れ/くもり 気温 : 29℃ 西南西: 2m D : 34.86km T : 1,20'19h A : 26.0km/h M : 35.9km/h O : 34.8km 慣熟走行なので、安全な場所である公園で乗りました。この自転車、 ミニベロじゃないですよ。クロモリのロードレー…