LOOK 595ULTRA : 0.00km TIME RXR ULTEAM : 122.36km LOOK 695 : 62.12km Tyrell CX : 117.19km 合計は、301.67kmでした。なんとか300kmは超えましたが、これも Tyrell CXのおかげです。ロードレーサーで 300kmを超えなければ。

LOOK 695 9/29(日) 8:00〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 23℃ 東: 2m D : 62.12km T : 2,21'01h A : 26.4km/h M : 53.5km/h O : 3,720.6km ほんとにいい気候になりました。夏用ジャージの下にTシャツを着た くらいなんですが、これでも走っていたら汗…

TIME RXR ULTEAM 9/22(日) 8:00〜 外環コース＋臨海コース 晴れ 気温 : 27℃ 北東: 2m D : 61.16km T : 2,20'41h A : 26.0km/h M : 56.8km/h O : 3,477.9km いつものペースに戻った、というか、このタイムでも十分なんですけど。 気温が下がってきたおかげで…

Tyrell CX 9/17(水) 8:00〜 浜寺公園 晴れ 気温 : 25℃ 北東: 2m D : 52.11km T : 2,00'18h A : 26.0km/h M : 32.7km/h O : 481.2km エクササイズでした。間が空いてしまったので、今日はキツかった ですねぇ。ただ、涼しくてあまり汗もかかずに、水分補給も…

TIME RXR ULTEAM 9/7(土) 7:50〜 外環コース＋臨海コース くもり 気温 : 27℃ 北東: 2m D : 61.20km T : 2,11'33h A : 27.9km/h M : 57.1km/h O : 3,416.7km アベレージスピードが27.9km/hという、自分としては脅威のタイムが 出ました。気温が低くなって楽に…

Tyrell CX 9/3(火) 8:00〜 浜寺公園 くもり 気温 : 26℃ 東: 2m D : 65.08km T : 2,26'48h A : 26.6km/h M : 30.9km/h O : 429.1km エクササイズでした。くもっていて、時折雨がぱらついたくらいで 気温が低く、気持ちいい汗がかけました。