D : 77.20km

TIME RXR ULTEAM

10/3(木) 8:10〜　牛滝山〜蕎原　くもり/晴れ
　　　　　　　　　 気温 : 24℃　北西: 3m

　　　D : 77.20km
　　　T : 3,07'33h
　　　A : 24.7km/h
　　　M : 54.6km/h
　　　O : 3,555.1km

　久しぶりに山を走りました。上りが苦手な自分ですが、最近の
走行で心肺機能は上がっているので、結構走れましたね。でも、
復路で強い向かい風がダメージになってバテてしまいました。す
べてよし、とはいきませんでしたねぇ。