D : 62.40km

LOOK695

4/15(月) 12:10〜　外環コース＋牛滝山　晴れ
　　　　　　　　　 気温 : 19℃　西 : 3m

　　　D : 62.40km
　　　T : 2,33'32h
　　　A : 24.3km/h
　　　M : 55.9km/h
　　　O : 2,982.3km

　10日ぶりですね、本格的に乗ったのは。これでも時間が空きすぎています、
自分の都合ですから仕方がないことなんですけど。いつもの外環コースに牛滝
山に上るのを付け加えてみたんですが、ちょうどよい疲れ具合です。これで風
が弱かったら言うことないのに。気温も上がってきて700mlのボトル1本では
足りませんでした。走る前にもうちょっと補給しておけばよかったのかもしれ
ません。乗れなかったストレスからは解放されましたね。