ちゃりんこ

TIME RXR ULTEAM

7/21(日) 7:20〜　外環コース　晴れ
　　　　　　　　　気温 : 30℃　西: 2m

　　　D : 50.34km
　　　T : 1,56'15h
　　　A : 25.9km/h
　　　M : 53.7km/h
　　　O : 3,173.3km

　きょうはまったくダメで、50kmしか走れませんでした。熱中症にかかる
寸前で、太ももがツリそうになるし、気分も悪くなってくるしで、危うかっ
たですねぇ。無理はしないことです。