D : 60.45km

ちゃりんこ

TIME RXR ULTEAM


8/14(日) 6:10〜　外環コース＋臨海コース　晴れ　気温 : 27℃　南西の風 : 1m


　　　D : 60.45km
　　　T : 2.20'58h
　　　A : 25.7km/h
　　　M : 56.7km/h
　　　O : 1,758.4km


　早めに目が覚めたので、いつもよりも早く家を出ることができました。
なにしろ暑いですからねぇ。走り始めは風が気持ちよくて汗をかくことも
なかったんですが、上りになって力を入れたとたんに汗が吹き出てきまし
た。まぁ、汗をかくために走っているようなもので。


　ペース的には最近のものとほぼ変わらなかったんですけど、アベレージ
が26km/hを超えてこないことには話になりませんね。上りと平地のスピ
ードアップが必要なことはわかっているのですが。