D : 61.46km

LOOK695

6/16(日) 7:30〜　外環コース＋臨海コース　晴れ/くもり
　　　　　　　　　 気温 : 26℃　北西: 1m

　　　D : 61.46km
　　　T : 2,27'20h
　　　A : 25.0km/h
　　　M : 53.6km/h
　　　O : 3,455.8km

　北海道から戻って腑抜けになったようで、自転車に乗ろうという気が起きなくて
10日ぶりにやっと乗りました。折角筋力も体力もアップしていたのにやり直しです。
まぁ、走ったということだけで満足はしていますけど。