D : 60.34km

TIME RXR ULTEAM

10/29(月) 12:00〜　浜寺公園 くもり/晴れ
　　　　　　　　　 気温 : 18℃　北西 : 2m

　　　D : 60.34km
　　　T : 2,08'30h
　　　A : 28.1km/h
　　　M : 35.0km/h
　　　O : 2,733.8km

　今日もお昼ごはんを早めに食べて公園を走りました。気温が20℃を
下回ってきて、装いは夏に走っていたときのものにTシャツを1枚下に
着ただけなので、走り出しは寒く感じたのですが、負荷を多めにして
走っていると汗が噴き出してきました。剥き出しの足もまだ大丈夫で
した。朝走るとなると、レッグカバーが必要でしょうね。