D : 60.63km

LOOK 695

3/11(日) 7:45〜　外環コース＋臨海コース　晴れ
　　　　　　　　　 気温 : 5℃　西南西の風 : 1m

　　　D : 60.62km
　　　T : 2.32'48h
　　　A : 23.8km/h
　　　M : 50.8km/h
　　　O : 614.5km

　路上を走ったのは50日ぶりですかねぇ、とにかくバテましたぁ。前に進まない、
という感じでした。平地でも上りでも、すぐに、足に乳酸がたまって疲労感といっ
たらもう、ダンシングが出来ませんでした。これからまた、一からトレーニングし
直しですね。